Gérer le stress et les déceptions dans sa recherche d'emploi
PROGRAMME
Introduction :
- Présentation & parcours
- Les enjeux de la recherche d'emploi
Le stress :
- Évaluer son stress avec l'échelle du stress
- Identifier les sources du stress
- Distinguer les zones d'impact / hors impact / influence
- Mettre en place des actions de confort
- Créer une routine dé-stressante
Les déceptions :
- Analyser
- Apprendre
- Améliorer
Temps d'échange :
- Questions / réponses
- Partage d'expériences
INTERVENANTE
Maïlys Gérard, coach en connaissance de soi
Alumna de l'IUT Robert Schuman et après une première expérience dans le domaine commercial, elle s'est rapidement reconvertie, faisant de sa passion son métier. Spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, elle aide ses clients à retrouver confiance et motivation. Maylis transforme les périodes difficiles en opportunités de croissance grâce à des outils concrets et bienveillants.
https://www.linkedin.com/in/mailys-gerard-alsace/
PRINCIPE
L'afterwork est une conférence d'1h30 sur place, où vous pourrez poser vos questions . Un moment convivial sera proposé à la fin de l'évènement pour prolonger les échanges. Un compte-rendu sera mis en ligne après l'évènement.
Staff
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