Initiation à la sophrologie et gestion du stress

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143 participants et 10 intéressés
La date limite de clôture des inscriptions est passée.

----------------------------EVENEMENT COMPLET -----------------------------

Les alum'n work ont pour but de vous proposer une rencontre collective et conviviale d'1h avec un consultant / coach, suivi d'un moment de réseautage tous les 3ème jeudis du mois

PROGRAMME dans le cadre de la journée de l'humanisme le 20 décembre

La pratique de la sophrologie va vous permettre, par un recentrage sur votre corps, de mieux appréhender vos sensations et par là même vos émotions, qu'elles soient positives ou négatives.
Lors d'une prise de parole en public, un entretien d'embauche, un examen, une compétition sportive, ou tout autre évènement nous subissons des phénomènes psychiques et psychologiques, une difficulté à organiser nos pensées, une voix peu tonique, un manque de concentration...
Comment y remédier ?

La sophrologie quête du mieux être...

L'intervenante vous en fera une courte présentation avant une mise en pratique de techniques, exercices simples, rapides et accessibles

 

L'intervention sera animée par Frédérique Collin, sophrologue 

Après une première vie dans l'industrie chimique et textile, Frédérique a décidé de se former à la sophrologie avant d'ouvrir son cabinet. Elle intervient également à l'Université populaire européenne et dans des collègues et lycées. 

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Afterwork

salle de conférence - MISHA

Allée du Général Rouvillois 67000 STRASBOURG

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